ハッピー ハナちゃん

中学生の娘がお金を拾って警察に届けました。持ち主が３ヶ月間見つからないとそれはもらえる権利が発生します。受け取り期限は３ヶ月間。その期日が来週の水曜日です。今まで先送りしてずっと取りに行かなかったので、土曜日に警察署に行ったら、警察署の会計...

ひとりごとでは、過去の後悔や未来への不安をつぶやいていることが多いようです。その時間は幸せではないと思います。そんな時間に気がついたら、すぐにオマジナイの言葉「ありがとう、ありがとう…」と唱えて、五感に集中して、意識を今に戻していきましょう...

ありがとうって言えることが幸せなのかもしれません。誰かに何かしてもらって、嬉しくなったら、「ありがとう」って言いたくなります。そんなときが幸せなのかなあ、って思います。あなたのおかげで、私はしあわせになった。ありがとう。MyHappy！誰か...

用事もなく、何もしていない時は、ありがとうゲームをしてみたらどうでしょう。ありがとうゲームは、ありがとうを２万５千回言い続けるゲームで、その間、不平・不満・愚痴・泣き言を言う回数はリセットするというゲームです。順調に集中して言い続けたら４時...

本ブログのタイトル「時間磨き」は、「このプリン、いま食べるか？ガマンするか」柿内尚文さん著に出てくる「時間磨き」という言葉からきています。「時間磨き」の言葉と柿内尚文さんの本は、ひすいこたろうさんの「しあわせがずっと続く手帳『 I Love...