未分類 いろいろなかたちの幸せ
幸せにはいろいろなかたちがあります。それらの幸せをうまく組み合わせて、一生の時間を幸せで満たしていきたいと思います。衣食住が揃っていて安全で安心できる生活への感謝する幸せ日々、衣食住の不自由がなく、国の治安が良く、安心して暮らしていけること...
ハッピー ハナちゃん
未分類 未分類 自己実現ってなに？どうやって探せば良いの？
マズローの欲求５段階説の頂点にあるのが自己実現というけれど、自己実現って、いったい何なのでしょう？自分は何になりたいのか？ それって簡単にわかることじゃないですよね。アイドルになりたい、プロ野球選手になりたい、人気ユーチューバーになりたい、...
未分類 幸福の条件、不幸でなければ幸福。社会に認められれば幸福。自己実現できれば幸福
マズローの欲求５段階説というものがあります。その底辺にあるものは、生理的欲求。続いて安全の欲求。この欲求が満たされていない状態（飢えや寝る場所がない、健康でいたい、生活費が足りないなど）不幸ということになります。生理的欲求、安全の欲求が満た...
未分類 世界の幸せな国（ブータン、フィジー、タンザニア、フィンランド）に学ぶ幸福になるためには？
幸せな国といえば、ブータンが思い浮かぶ人は多いと思います。他にも、フィジー、タンザニアのブンジュ村は幸福な国として本が出版されるほど幸福な国です。国連の世界幸福報告書では、フィンランドが幸福な国と言われています。それぞれの国の幸せには特徴が...
未分類 幸福の分類 目標達成の幸せと、小さな幸せに気づくこと、どちらも幸せ
幸せのことを考えていくと、大きな目標を達成した時はもちろん幸せです。一方、いつも当たり前だと思っていたことを、ありがたいことだと気づく幸せがあります。どちらも同じ幸せなのでしょうか。元気系、癒し系、愛情系の３種類の幸せ幸せには、元気系、癒し...
未分類 マイハッピー日記チャレンジ３。いつもと違うと有難い（ハッピー）
マイハッピー、ユアハッピーを記録する日記を買った。だけど、なかなか書けない。毎日、何気ないことからマイハッピーを見つけて、記録すればいいんだろう。「当たり前すぎて気が付かない。」「わざわざ書くほどのことでもない。」「それほどありがたいと思え...
未分類 マイハッピー日記チャレンジ2．露天風呂で自然を感じてハッピー
毎日は予定がない日。休日ですけど。ちょっとだけハッピーになりそうなことをしたい。幸せになるためには、五感で感じられることが良いと思うので、今日は露天風呂のある温泉で幸福感を味わうことにしました。幸福感がたくさん見つけられる露天風呂行ったのは...
未分類 マイハッピー日記チャレンジ１．パン作りで捏ねて焼いて食べてハッピー
毎日おなじような日々。少しでも幸せになりたくて、幸せになるという日記を買ってみて、毎日、マイハッピー、ユアハッピーを書いてようとしたけれど、やってみたら、わざわざ書くような楽しいことが見つからない。そもそも幸福感を感じられない。そういう方へ...
未分類 縄文人の心を感じたくなってマイハッピー
九州国立博物館に行きました。火焔土器を見たくなって。アフリカの村に伝わる火焔土器の意味とはペンキ画家SHOGENさんが、ペンキ画を学びにアフリカ・タンザニアのブンジュ村へ行った時の話です。幸せになるための心を村中で育んでいるブンジュ村の村長...
未分類 おじいちゃんへのプレゼント
父はもうすぐ９０歳です。一緒に旅行に行ったり、美味しいものを食べたりして、幸せを感じてもらうのは、もう、できない歳になってしまいました。どのようなプレゼントだと喜んでもらえるのか、考えてみました。懐かしい思い出を私が子供の頃、キャッチボール...