このブログでは、一生の時間を有意義に過ごして、一生の幸せを増やす方法と、私自身も実践したいことを書いていきます。
100歳まで生きたとして、１年365日なので、一生では36500日。正確には４年に一回（100年のうち25回）閏年があるので、一生の時間は36525日ほど。その時間をなるべく幸福の時間を増やしていき、幸せを増やしていきたいと思います。時間の使い方を工夫して、幸福の時間を増やしていくことを、「時間磨き」と呼ぶことにします。
時間磨きとの出会い。時間磨きとは
「時間磨き」について、初めて知ったのは、ひすいこたろうさんの”しあわせがずっと続く手帳「I Love Me(巳)」2025”でした。
その手帳の冒頭で、柿内尚文さんの”そのプリン、いま食べるか？ガマンするか？”を引用して時間磨きが説明されています。時間は、幸福の時間、投資の時間、役割の時間、浪費の時間の4つに分類され、時間配分をコントロールしたり、役割の時間の意味を見直したりして、幸福の時間を増やすことが人生の目的としています。その幸福の時間を増やしていくことが時間を磨くということです。そして幸せの時間を増やしていき、幸せだったことを手帳に記録するようにするのが、”しあわせがずっと続く手帳”です。
自分が幸福だったと気づくマイハッピー、人に喜んでもらうユアハッピー
手帳で記録するのはマイハッピーとユアハッピー。
マイハッピーは自分が幸福に感じたこと。
自分自身に元気な体を与えてくれた両親、ご先祖様に感謝。
そして不自由なく快適な場所に生まれ、生活して、住む場所も食べ物も着るものにも不自由しない。そのありがたさに気づき感謝することができたとき、一つのマイハッピーが生まれます。
ユアハッピーは、だれかに感謝されること。周りの人に親切にして感謝されたりすること。私たちが働いて、そのことで誰かが幸せになったりすることに気付くこともユアハッピーです。その気付いたことを記録していくことで幸福感を得ることが、時間を磨くということなのだと思います。
日々同じような生活で、毎日続けられるのかが、マイハッピー・ユアハッピーチャレンジ
実際にやってみたらどうなるでしょうか。毎日、幸福だったことに気が付き、そのことを記録し続けていくのは、それほど簡単ではありませんでした。毎日同じような生活をしているのですから、毎日同じようなことを書くことになってしまいます。まして、ブログに記録し発表して面白いと思えるようなマイハッピー、ユアハッピーはほとんど書けませんでした。
このブログでは、マイハッピー、ユアハッピーとは一体何なのかを考えて、どうすればマイハッピー、ユアハッピーを記録して、幸福に気づいて、より価値のあるものに変えていくことができるのかを書いていきたいと思います。
自己紹介
私はペンネームで「ハナちゃん」と呼んでください。年齢、性別は想像にお任せします。
通勤時間片道１時間弱の会社員です。夫婦と３人の子供がいて、５人暮らしです。
ブログを始めてから、幸福について勉強しています。幸福論などの専門家ではありません。
勉強してみると自分は幸福について何も知らなかったということに気がつきました。
そして、幸福とは何なのか、考えることはとても良いことだと思うようになりました。
もっと早く知ることができれば、人生は大きく変わったと思います。
誰もが好きなことをしている時に、幸福感を感じられると思います。私は音楽鑑賞、テレビドラマ、アニメ、料理、ドライブ、旅行などが好きです。
ドライブや旅行、料理で、お金を使うこともあります。お金を出して幸福感を感じることは、柿内先生の”そのプリン・・・”の本の中では、幸費と呼んでいます。
音楽鑑賞、テレビドラマ、アニメでは、聴いたり見たりしなくても良いものです。感動するような作品だったら幸福感を感じられますが、そうでなければ浪費の時間なのかもしれませんが、本当に好きなことならその時間も無駄だったと感じないのでは？そんな時間をいかに幸福の時間に変えられるのかも考えていきたいと思います。
自分が好きなことの中で、自分が生涯をかけてやりたいことを見つけ、極めていくことは、一生を通じて最も幸福なことなのだと思います。
時間を磨くため、幸福を感じるための本
幸福とは何かを把握するための本で、感銘を受けた本があります。
まず、ひすいこたろうさんと SHOGENさんが書いた「今、誰のために生きる」です。人と何かを伝える時は、ハグするように、体温を感じさせるようにする、ということを心がけるようになりました。人が幸せになるための基礎は、日々の時間を大切にして、自分を大切にし、相手のことを思いやることが、幸福のための基礎で大切なんだと思います。
他にも幸福の時間を増やすことができる本などを紹介していきたいと思います。
幸福の時間を増やす、時間磨きについての話にお付き合いください
日々、時間を磨いて、一生の時間を、勉強をして、役割を与えられ果たして、自分の好きなことを楽しみ、自分の得意なことを使って一生の目的を達成する、そのような幸せを考えていきたいと思います。そして、できる限り、その幸せを自分自身で感じた生きたいと思っています。
よろしくお願いします。